Le niveau de stress de nos consultants est souvent très élevé. Qu’il s’agisse du stress de la vie quotidienne ou de celui engendré par des situations plus difficiles, du stress professionnel ou autre, la méditation peut jouer un rôle...

La douleur est un phénomène complexe qui sert généralement d’indicateur lorsqu’un problème survient dans notre corps. Mais tous les maux ne sont pas créés égaux. Pour les thérapeutes, comprendre la différence entre une douleur chronique...

Les consultants vivant avec des douleurs chroniques sont souvent à la recherche de méthodes non médicamenteuses pour gérer leur condition. La visualisation est une technique efficace qui offre une solution alternative. Elle peut aider les aider à...

Dans la pratique thérapeutique, une partie essentielle de notre travail consiste à aider les consultants à formuler leurs propres objectifs de développement personnel ou objectifs thérapeutiques. Ces objectifs, qui servent à orienter le parcours...

La douleur chronique est une expérience sensorielle, « multifacette » qui transcende les aspects purement physiologiques pour englober des dimensions psychologiques complexes. Les consultants touchés par cette pathologie (on parle bien de pathologie)...

« Apprivoiser » les émotions de nos consultants est l’un des défis des plus passionnants (et complexes aussi !) de notre métier de thérapeute ou de praticien bien-être. Elles sont des réponses psychophysiologiques face à des stimuli internes ou...

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains de vos objectifs semblent parfois si difficiles à atteindre ? Peut-être avez-vous cherché à comprendre comment maximiser votre potentiel en tirant parti des outils de développement personnel comme...

La colopathie fonctionnelle, également connue sous le nom de « syndrome de l’intestin irritable » (SII), est une affection gastro-intestinale caractérisée par une série de symptômes incluant des douleurs abdominales, des ballonnements et des...

Pour moi, Carl Rogers a véritablement révolutionné la thérapie mais pas seulement, aussi la relation soignant/soigné. Etant infirmier, j’ai été formé à cette approche durant mes études et je vous assure qu’au quotidien, je remercie Monsieur Rogers de...

La résilience : une clé pour rebondir   La résilience, définie comme la capacité à se rétablir face à l’adversité, a fait l’objet d’une attention croissante dans le domaine de la thérapie au cours des dernières décennies. Cette...