Dans cet article, je vais vous indiquer quel type de torture vous devez, à partir de maintenant, ne plus vous affliger si vous désirez maigrir. J’ai moi-même perdu 28 kilos en quelques mois, on est donc sur de l’expérientiel, puisque j’ai moi-même testé cette méthode. Et j’ai réussi à maintenir ce que l’on appelle un …
J’ai moi-même perdu 28 kg en quelques mois d’une façon durable, parce qu’au moment où j’écris cet article, cela fait à peu près 2 ans et demi. “Y a t’il des liens entre la perte de poids et les émotions ? ” A mon sens, oui et non. Je pense qu’il y a parfois des …
Difficultés à maigrir : quel lien avec les émotions ? Lire la suite »
Plusieurs études suggèrent que les émotions, en particulier le stress et l’anxiété, peuvent avoir un impact sur la prise de poids. Par exemple, une étude publiée dans le journal « Obesity » en 2007 a montré un lien entre le stress et la consommation d’aliments riches en calories. De même, une autre étude piblication dans le « Journal …
