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Quels livres d’hypnose lire quand on est infirmier ou soignant ? Notre sélection par usage : soins courants, douleur, gériatrie, théorie clinique.

Training autogène de Schultz : les six exercices du cycle inférieur, un programme sur huit semaines, les précautions à connaître et les limites de la méthode.

EFT et stress au travail : protocole en 5 étapes, preuves de la recherche, limites et rôle de l’organisation. Un guide pour les salariés et les praticiens.

Sophrologie pendant la grossesse : quand commencer, exercices simples, nausées, accouchement, post-partum et remboursement. Le guide complet pour futures mamans.

EMDR enfants : à partir de quel âge, comment se déroule une séance, ce que les parents doivent savoir et comment choisir un professionnel formé.

Anamnèse, préparation, désensibilisation, clôture, réévaluation : découvrez les 8 phases de l’EMDR, leur durée, leurs repères et ce qu’elles changent pour vous.

Associer le tarot à l’hypnose ouvre un espace d’introspection et de soutien émotionnel. Découvrez comment se déroule une séance et le cadre à respecter.

Découvrez trois scripts d’EFT prêts à l’emploi pour une séance contre le stress, l’anxiété ou les tensions, à pratiquer seul ou en audio, à votre rythme.

Découvrez des scripts d’hypnose pour apaiser l’anxiété, calmer les pensées intrusives et créer un ancrage de calme, avec des conseils pour les utiliser.

L’EMDR peut réduire l’impact des souvenirs traumatiques. Découvrez son efficacité, le déroulé des séances et les précautions à connaître avant de commencer.