J’aurais pu nommer cet article « Recâbler la guérison grâce aux neurosciences » mais nous allons notamment parler de « retraumatismes » alors j’évoque en toute logique ce terme dans le titre.
« Retraumatismes » me direz-vous ? Rarement abordée en formation, cette « notion » est pourtant fondamentale. En bas de l’article, je vous partage une interview passionnante …
Les avancées en neurosciences ont considérablement enrichi notre compréhension des traumatismes psychologiques tels que le deuil et le PTSD, et apportent un (nouvel) éclairage sur le phénomène de retraumatisme.
Les traumatismes psychologiques et les neurosciences :
Les neurosciences révèlent que le traumatisme psychologique peut entraîner des changements structurels et fonctionnels dans le cerveau.
Des zones telles que l’amygdale cérébrale, l’hippocampe et le cortex préfrontal sont particulièrement impactées, influençant ainsi la régulation des émotions, la mémoire et la prise de décision.
Lors d’un deuil, par exemple, les neurosciences démontrent que les circuits neuronaux associés à l’attachement et à la mémoire émotionnelle sont activés. Le cerveau doit alors s’adapter à l’absence de la personne perdue, ce qui entraîne bien souvent une souffrance psychologique intense et des perturbations cognitives.
Dans le cas du PTSD (stress post-traumatique), des recherches ont mis en évidence une hyperactivation de l’amygdale (liée à la peur et aux réponses de survie) et une réduction de la matière grise dans l’hippocampe (cruciale pour le traitement de la mémoire). Ces altérations peuvent expliquer pourquoi les personnes atteintes de PTSD réagissent excessivement aux stimuli rappelant le traumatisme et ont des difficultés à différencier le passé du présent.
Le retraumatisme peut être perçu comme une « blessure secondaire » où ces circuits neuronaux déjà affectés sont à nouveau activés de manière dysfonctionnelle. Les thérapeutes doivent être attentifs à ces mécanismes pour prévenir l’exacerbation des symptômes traumatiques. Et attention à ne pas en provoquer un …
Prévenir le Retraumatisme avec l’aide des neurosciences :
Les connaissances en neurosciences s’avèrent alors essentielles pour que nous-mêmes, thérapeutes, praticiens en hypnose, EFT, EMDR, etc … évitions de provoquer un retraumatisme. Quand ? Comment ? Pourquoi ? … Je vous fournis du contenu ci-dessous …
Pour en Savoir Plus ?
Je vous partage cette vidéo « Le retraumatisme expliqué par un docteur en neurosciences ». J’interviewe le Dr Philippe PENCALET, Neurochirurgien et Docteur en Neurosciences : https://youtu.be/Fw-F5kIaHTU
Nous abordons donc cette notion de « retraumatisme », dans des contextes de deuils, stress post-traumatique, phobies, etc … et expliquons comment l’éviter.
Cette vidéo est plus particulièrement destinée aux thérapeutes, hypnothérapeutes, sophrologues, praticiens bien-être, EFT, EMDR, PNL, aux coachs, …
C’est ici : https://youtu.be/Fw-F5kIaHTU
Merci pour votre confiance et excellente lecture.