Le niveau de stress de nos consultants est souvent très élevé. Qu’il s’agisse du stress de la vie quotidienne ou de celui engendré par des situations plus difficiles, du stress professionnel ou autre, la méditation peut jouer un rôle crucial dans sa gestion (on parle bien de gestion et pas d’atténuation totale). La méditation est …
Gestion du stress : l’impact positif de la méditation Lire la suite »
La douleur est un phénomène complexe qui sert généralement d’indicateur lorsqu’un problème survient dans notre corps. Mais tous les maux ne sont pas créés égaux. Pour les thérapeutes, comprendre la différence entre une douleur chronique et une douleur aiguë est essentiel. Je souhaite que cet article mette en évidence les caractéristiques principales de ces deux …
Douleur aiguë Vs douleur chronique : une comparaison essentielle Lire la suite »
Les consultants vivant avec des douleurs chroniques sont souvent à la recherche de méthodes non médicamenteuses pour gérer leur condition. La visualisation est une technique efficace qui offre une solution alternative. Elle peut aider les aider à reprendre le contrôle de leur corps et à « minimiser » l’impact de la douleur dans leur vie quotidienne. On …
Comment rendre la douleur plus supportable grâce à la visualisation ? Lire la suite »
Dans la pratique thérapeutique, une partie essentielle de notre travail consiste à aider les consultants à formuler leurs propres objectifs de développement personnel ou objectifs thérapeutiques. Ces objectifs, qui servent à orienter le parcours thérapeutique, sont l’étoile polaire qui guide le chemin de la croissance personnelle et vous indique quand l’accompagnement peut prendre fin. Voici …
Comment accompagner les consultants pour définir des objectifs ? Lire la suite »
La douleur chronique est une expérience sensorielle, « multifacette » qui transcende les aspects purement physiologiques pour englober des dimensions psychologiques complexes. Les consultants touchés par cette pathologie (on parle bien de pathologie) doivent non seulement gérer le mal être constant, mais aussi ses répercussions sur leur mental, leur équilibre émotionnel et leur qualité de vie. En …
Douleurs chroniques et mental : Au-delà de la physiologie Lire la suite »
« Apprivoiser » les émotions de nos consultants est l’un des défis des plus passionnants (et complexes aussi !) de notre métier de thérapeute ou de praticien bien-être. Elles sont des réponses psychophysiologiques face à des stimuli internes ou externes et figurent au cœur de l’expérience humaine. Comme le disait Hans Selye pour le stress …
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains de vos objectifs semblent parfois si difficiles à atteindre ? Peut-être avez-vous cherché à comprendre comment maximiser votre potentiel en tirant parti des outils de développement personnel comme l’EFT (Emotional Freedom Techniques) et les neurosciences. C’est mon cas ! L’EFT, souvent décrite comme « l’acupuncture sans aiguilles », utilise le système énergétique …
Comment atteindre vos objectifs avec l’EFT et les neurosciences ? Lire la suite »
La colopathie fonctionnelle, également connue sous le nom de « syndrome de l’intestin irritable » (SII), est une affection gastro-intestinale caractérisée par une série de symptômes incluant des douleurs abdominales, des ballonnements et des changements dans le transit intestinal. Inutile de vous préciser qu’ayant notamment travaillé en digestif, j’en ai rencontré des centaines ! Elle …
« Colopathies fonctionnelles » et prise en charge non médicamenteuse Lire la suite »
Pour moi, Carl Rogers a véritablement révolutionné la thérapie mais pas seulement, aussi la relation soignant/soigné. Etant infirmier, j’ai été formé à cette approche durant mes études et je vous assure qu’au quotidien, je remercie Monsieur Rogers de ce qu’il nous a transmis. L’approche centrée sur la personne Carl Rogers, psychologue humaniste du 20e …
La résilience : une clé pour rebondir La résilience, définie comme la capacité à se rétablir face à l’adversité, a fait l’objet d’une attention croissante dans le domaine de la thérapie au cours des dernières décennies. Cette qualité psychologique est devenue une composante essentielle de nombreux modèles thérapeutiques visant à aider les patients à …
La résilience en pratique thérapeutique : vers un rebond après les difficultés Lire la suite »
